11月15日(木)

午後からは、こもの先生の体操教室がありました。exclamation×2
①座って足踏み
②かかとで足踏み
③足の指で床をつかむ
④首の運動
⑤座ったままの腹筋
これを毎日やりましょうとのことわーい(嬉しい顔)
IMG_6460.JPG